SELF MASTERY

UPCOMING COURSES

VIRTUAL MONTHLY SUPPORT ON YOUR WELLNESS JOURNEY

THE MEMBERSHIP

THE SHOP

STAY IN THE KNOW

SIGN UP TO OUR NEWSLETTER

INSTA

SELF MASTERY STARTS JULY 13th! Online class that y

SELF MASTERY STARTS JULY 13th! Online class that you can do from anywhere!

4 weeks of self exploration, inspiration, daily meditation & breathwork, community & fun with the founders of Rvk Ritual @evadoggrunars & @dagnyberglind

We are bursting with excitement about the guest teachers for this SELF MASTERY ❤️‍🔥

RAGGA RAGNARS - Actress & entrepreneur - she is a two time olympic swimmer & actress (known for her role in Vikings) and will do a class on VISION

JOSEPHINE BREDSTED - founder of @legueofficial an expanding holistic lifestyle space for self-love, curiosity, creativity, and vulnerability. She will do a class on SELF LOVE

MAGGA WEISS - graphic designer & pilates teacher - She will teach us the fundamentals of PILATES to get our bodies long and lean.

JARA GIANTARA - Astrologer, mystic & co-founder of @tungldagbok . She will do mini astrological readings for all students and teach us more about ASTROLOGY.

Book your spot via link in bio💥

Happy Summer Solstice! One of the most powerful da

Happy Summer Solstice! One of the most powerful days of the year for clarity & power so we suggest meditation outside today (however you do that, you do you!) Fill up on energy today to overcome any blockages between you and your vision🌞 more solstice wisdom in stories - For those asking we have a ritual club membership solstice meditation online at 10:00 GMT - link in bio to sign up for the membership - for an in person event in Iceland we recommend @jaragiantara spontant event in her land outside the city

SELF MASTERY - our popular and transformational 4

SELF MASTERY - our popular and transformational 4 week online class - starts July 13th (on the full moon)! Perfect to do in the summer❤️‍🔥

Join us, in a interactive ONLINE course for the mind & body.

In four-weeks, the class will give you better understanding of yourself and support you in becoming the most vital and powerful version of yourself mind, body & spirit.

We will ask you to meditate and do breathwork daily, study yourself with modern & ancient tools, purify your diet & life, create powerful self practices and set clear goals for your future.
This online course gives you daily accountability but still the flexibility to do it on your own time, anywhere in the world.

The class will be in a closed membership area on our website aswell as a closed instagram account for daily accountability.
It is for both beginners in meditation/yoga as well as advanced yogis. Everybody benefits from daily accountability and inspiration

4 WEEKS
PART 1 – SELF STUDY ( astrology, ayurveda, yoga philosophy, inner code)
PART 2 – VISION (Vision work, manifesting and setting goals)
PART 3 – PURIFY ( Detoxing mind, body, life)
PART 4 – RITUALS (creating your self practice)

INCLUDED
– Daily inspiration & accountability with group
– Weekly video lectures
– Weekly workbook full of teachings and assignments!
– Live Meditation classes for getting in tune with your inner power and intuition
– Weekly tutorial: movement, yoga, breathwork, ritual
– A live zoom chat with Dagny & Eva at the beginning of class and on the new moon
– Amazing guest teachers
Jara GianTara Astrologer - ASTROLOGY
Magga Weiss - PILATES
and more exciting ones to be announced
– Recipe book for radiance!
and so much more!
Link in bio to sign up❤️‍🔥

NOW - then exhale slowly. Repeat.

NOW - then exhale slowly. Repeat.

Síðasta Pilates námskeið @maggawei og Ritual m

Síðasta Pilates námskeið @maggawei og Ritual meðgöngujóga fyrir sumarfrí hefjast á 7. og 8. júní. - 4 vikna námskeið🐚 Linkur í bio

A sweet reminder🐚

A sweet reminder🐚

Yoga Nidra námskeið með @erlahrund heldur áfra

Yoga Nidra námskeið með @erlahrund heldur áfram í júní! Þriðjudaga og fimmtudaga kl 17:20 – 18:10 í Rvk Ritual rýminu Seljavegi 2,

Hefst 31. maí 2022

Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Nidra þýðir svefn og yoga þýðir eining, þannig þýðir yoga nidra vakandi svefn þar sem meðvitundin er vakandi en líkaminn fær djúpa hvíld og hugurinn hvílir í djúpri kyrrð.

Yogakennarinn Erla Hrund Hefur um það bil 20 ára yoga reynslu, hún byrjaði á Kripalu center árið 2000 og hefur kennt út um allan heim, London , Saudi Arabíu , Qatar og Danmörku. Bakrunnur hennar er í Ashtanga og Vinyasa flæði en því meiri sem hún kynntist mýktinni því meira fannst henni allir þurfa á henni að halda. Hún greindist sjálf með gigt þegar hún var um tvítug en hefur haldið henni niðri með Yoga Nidra og réttu mataræði. Erla er búin með 500YTT og kláraði Yoga nidra (I AM) advanced 2021 með Kamini Desai. Með reglulegri ástundun á Yoga Nidra er hægt að losna við gamla streitu , trauma og allskonar andlega og líkamlega kvilla sem við eigum til að safna ómeðvitað upp í líkamsminninu. Lestu meira via link i bio 🤍

"Some of our greatest strength comes from fosterin

"Some of our greatest strength comes from fostering a relationship with ourselves by seeking to better understand what is happening inside of our bodies.
Tapping into the rhythms of life, rhythms such as the phases of the moon, the change of seasons, our hormones and the menstrual cycle – can help us to connect deeper to your intuition. But to do this we need to slow way down" A quote from The Ritual Club our monthly membership🌸 This month the theme is INNER NATURE and we are focusing on our hormones, the cycle and slowing down🌸

HAPPY MOTHER’S DAY from us to the all kinds of

HAPPY MOTHER’S DAY
from us to the all kinds of mamas!

“The purest thing in the world is the heart of the mother, the heart-chakra, the center of the mother. It is the purest thing in the world. It can move God. It can move the universe. It can cause an effect beyond limitation. The heart of the mother is the greatest power of Infinity ever given to any finite being.”

PILATES HELDUR ÁFRAM - 4 vikna Pilates námskeið

PILATES HELDUR ÁFRAM - 4 vikna Pilates námskeið með Margréti Weisshappel kl 17:20-18:10 mánudaga og miðvikudaga. Næsta byrjar 9. maí og er hægt að kaupa mánuð eða þrjá mánuði. Pilates er uppskriftin að því að líta vel út að utan og að líða vel að innan. Pilates er stundum kallað „contrology“, þar sem er unnið með að stjórna hreyfingunum út frá miðju líkamans, innri kviðvöðvum og kjarnvöðvum sem styðja við hryggjasúluna. Áhersla er lögð á að styrkja miðjuna, hreyfingar í takt við öndun, teygjanleika vöðvanna og bætta líkamsstöðu með hverri æfingu fyrir sig. Pilates styrkir líkamann á hnitmiðanan hátt, æfingarnar eru aðlagaðar að getustigi hvers og eins og því hentugar fyrir alla. Innifalið í námskeið er aðgangur að kennara, aukaæfingum, fræðslu í gegnum lokaðan instagram hóp. Einnig geta nemendur mætt Gong slökun og te á föstudögum í rvk ritual rýminu og hugleiðslu á mánudögum í hádeginu

HVENÆR: mánudaga og miðvikudaga 17:20-18:10

HVAR: Í rvk ritual SPACE Seljavegi 2, 3 hæð

HVAÐ ÞARF ÉG: bara sjálfa/n þig og tilbúin í þægilegum fötum

We just LOVE them mamas! 🤍 Gift ideas for moth

We just LOVE them mamas! 🤍

Gift ideas for mothers day & a 20% discount coupon for all products & classes until end of Sunday: MAMA20

1. Gua Sha Face Ritual - Serum, face mist and Gua sha stone
2. Inner Compass Deck
3. Glass tea kettle - for loose tea & roses
4. The Hair Ritual - Hair Ritual supplement from Icelandic herbs & amazing hair mist
5. Hand dyed Silk Pillowcase, for skin & hair
6. Giftcard - For whatever mama wants, classes or ritual products

Extra pick up times before Mothers Day at our space & showroom Seljavegur 2: Thursday 13-17,
Friday 13-16
Saturday 12-14

Við höldum áfram að heiðra mæður og minnum

Við höldum áfram að heiðra mæður og minnum á að Rvk Ritual Meðgöngujóga heldur àfram 9. maí! 🤍

Í meðgöngujóga @rvkritual leggjum við áherslu á líkamlega og andlega vellíðan og að skapa fallegt samfélag á meðgöngu. Við einblínum einnig á undirbúning og sjálfstyrkingu fyrir fæðingu enda vitum við að djúp öndun, réttar æfingar og góð slökun er einn mikilvægasti undirbúningur fyrir hana.

Tímar á mánudögum kl 16:20-17:10 og föstudögum kl 16:20-17:30 á Seljavegi 2 AUK online zoom tíma á miðvikudagskvöldum kl 20:30 (alltaf hægt að horfa eftir á)

Aðal áherslan í stúdíó tímunum er öndun, teygjur, blíð hreyfing, styrkjandi æfingar, hugleiðsla & slökun. Áherslan í online tímunum er fræðsla, spjall og einfaldari iðkun.

UM KENNARANA: Kennarar í rvk ritual meðgöngujóga eru @jaragiantara og @dagnyberglind . Lestu meira via link i bio☁️

Load More... Follow on Instagram