Rvk Ritual Meðgöngujóga -8. apríl

$144.00

Nýtt námskeið af Rvk Ritual Meðgöngujóga hefst 8. apríl

NÝ TÍMASETNING: Tímar á mánudaga og miðvikudaga kl 12:00-13:00
AUK þess færðu aðgang að net fræðslu online tímum um heilnæma fæðingu og meðgöngu.

Í meðgöngujóga hjá Rvk Ritual leggjum við áherslu á líkamlega og andlega vellíðan og að skapa fallegt samfélag á meðgöngu. Við einblínum á undirbúning og sjálfstyrkingu fyrir fæðingu og á foreldrahlutverkið sjálft enda vitum við að djúp öndun, réttar æfingar og góð slökun er einn mikilvægasti undirbúningur fyrir þessa hluti.

Aðal áherslan í stúdíó tímunum er öndun, teygjur, blíð hreyfing, styrkjandi æfingar, hugleiðsla & slökun. Áherslan í net tímunum er fræðsla um heilnæma meðgöngu og fæðingarundirbúningur.

Jóga stuðlar að betri meðvitund og tengingu við líkamann, tilfinningar okkar og huga. Með reglulegri jógaástundun dýpkar innsæið, öryggi og sjálfstraust eflist. Þegar við stundum jóga á meðgöngu gefum við okkur sjálfum og barninu sem vex innra með okkur alveg sérstaka athygli. Þetta getur orðið til þess að okkur líður almennt betur á meðgöngu og minnkar líkur á hinum ýmsu fylgikvillum eins og verkjum í mjöðmum og baki eða t.d, fótapirringi.

UM KENNARANA: Kennarar í rvk ritual meðgöngujóga eru Dagný Berglind Gísladóttir; Jara Giantara og Halla Hákonardóttir

Halla Hákonardóttir er lærður nuddari, jógakennari og vatnsmeðferðaraðili. Halla er með kennararéttindi í RA vinyasa jóga frá Radiantly alive á Balí, Jóga Nidra level 1&2 frá Amrit yoga institute og kundalini joga frá Jógasetrinu. Auk þess hefur hún sótt sér hin ýmsu námskeið til að dýpka eigin ástundun og þekkingu sína í fræðunum. Halla vinnur sem nuddari hjá eigin fyrirtæki SUKHA RITUAL og einnig hjá Flothettu sem flotmeðferðaraðili.

Jara / Gian Tara er lærður kundalini yoga og hugleiðslu kennari. Hún lærði í Rama Institute á Mallorca og hefur verið starfandi sem kennari síðan 2018. Hún hefur einnig lært margar tegundir heilunar sem hún notfærir sér til að skapa heilandi rými í kennslu. Hún er starfandi tónskáld og tónlistarmaður ásamt því að hafa lagt stund á nám í tónheilun og gong leik. Hún er einnig starfandi stjörnuspekingur, les í tarot spil og hefur lagt stund á stjörnuspeki og ýmsar aðrar dulspeki hefðir síðustu 25 ár. Hún er önnur af stofnendum Tungl dagbókarinnar.

Dagný er einn stofnandi rvk ritual og hefur stundað jóga í 20 ár. Hún tók jógakennara réttindi í Indlandi fyrir áratug og er einnig sérhæfð í öndun og hugleiðslu. Dagný kennir blöndu af kundalini og vinyasa jóga með áherslu á öndun og mikilvægi hugleiðslu og slökunar á taugakerfinu.

Við mælum með að byrja í meðgöngujóga þegar þú ert tilbúin, gott er að hvíla sig nóg í fyrsta þriðjungi og byrja eftir 12-14 viku.)

INNIFALIÐ: Aðgangur að RVK RITUAL online membership (fullt af vídjó hugleiðslum, jóga ofl til að gera heima sem og fyrirlestrum um heilnæma meðgöngu og fæðingu)

VERÐ:

1. mánuður: 19.900 kr


(hægt að fá kvittun fyrir stéttarfélag)

ATH: ef afbókun berst með minni fyrirvara, þ.e. minna en 48 klukkustunda fyrirvara, áður en viðburður á sér stað
er endurgreiðsla ekki í boði en má þá nýta greiðslu sem inneign. Ekki er hægt að fá endurgreitt eða inneign ef afbókun berst eftir að námskeið/viðburður hefst.

In stock